Depuis l’annonce de sa réinsertion à l’UFC, Jon Jones multiplie les vidéos de lui sur le net. Et celles sur ses récentes prouesses d’haltérophilie ne vous ont certainement pas échappé, surtout si vous suivez la page facebook MMA Déferlante (que je vous invite d’ailleurs à liker si ce n’est pas déjà fait). 😉
La dernière vidéo en date le montre réussir un soulevé de terre à 265kg!
L’ancien champion poids mi-lourd a tenu de ce fait à expliquer aujourd’hui les raisons de ce nouveau programme d’entraînement.
226 lbs right now and feeling amazing. I’ve been hearing concerns about me doing so much strength training, but just know that there’s a method to our madness. Right now we are in a strength building phase. Totally aware of all the different things needed to be an elite martial artist. #agility #endurance #cardio #mattime #newskills Believe in the process
« J’ai entendu parler de vos préoccupations au sujet de mon programme de force, mais sachez juste qu’il y a une méthode à notre folie, » a-t-il déclaré sur Instagram. « Aujourd’hui, nous sommes en phase de musculation de force. Totalement conscient que d’autres choses sont requises pour être un artiste martiale d’élite. #agility #endurance #cardio #mattime #newskills »
L’actuel champion de la catégorie Daniel Cormier aurait-il du soucis à se faire?
C’est top s’il prend plus de KO power, non pas qu’il n’en a pas mais il n’est pas effrayant comme certain sur ce point là